原标题：女人在有孕后别多吃4种食物，会产生胀气，影响孩子发育

　　之所以说母亲是很伟大的，是因为想要孕育一个健康的生命，孕妈必须要忍受很多痛苦，牺牲很多东西，其中包括一点，那就是有许多美食都不能够吃。孕妈的饮食不仅关乎自己的健康状态，也关乎孩子的正常成长。孕妈必须要吃许多有益自己的身体和孩子成长的食物，这样才能够保证孩子能发育良好，同时也要尽量少吃或者不吃妊娠期的禁忌食物，否则会对孩子的发育造成有害影响。女人在有孕后别多吃4种食物，会产生胀气，影响孩子发育。

　　一、钙含量特别高的食物

　　孩子的骨骼以及牙齿等的发育都离不开钙，母体的钙不仅要供给自身使用，也要供给孩子，所以，在妊娠阶段，孕妈必须要适当补钙，但也不是说补得越多越好。钙元素虽然是个好东西，但是人体却很难吸收，如果过量补钙，人体无法吸收的那部分钙就会沉积在各个脏器中产生结石，这对母体和孩子的伤害都是很大的。所以，孕妈不能够吃太多钙含量特别高的食物，尤其是在晚上，最好尽量不要吃，因为这样会给肠胃增添重大的负担，这样也不利于孩子的发育。

　　二、刺激性比较大的食品

　　许多孕妈的口味都会变重，比如变得喜欢吃很辣的东西。辣味过重的以及其他刺激性大的食品，即使是普通人常吃也消受不了，何况孕妈的肠胃本就因为妊娠的关系功能会变弱，孕妈常吃这类食品，对自身的损伤很大，对孩子发育也会有严重的影响。

　　三、胀气类食物

　　适当吃一些玉米、红薯等粗粮，对人体是有一定好处的。这类食物中携带有很多纤维素，能够促进胃部以及肠道的蠕动，从而为人们解决便秘的困扰。孕妈偶尔吃一些是可以的，但不能吃多了，因为这类食物也很容易产生胀气，本来孕妈的肚子就已经很大了，如果腹中产生了胀气，孕妈会感觉很难受，行动会更加困难，还会影响夜间睡眠，而且胎内的孩子也会感觉到很不舒服，这样就会影响孩子的发育。

　　四、热量太高、脂肪含量过多的食物

　　比如红烧肉、各种高汤等。许多老人都认为这样的食物很有营养，所以会经常做给家里的孕妈吃。但其实这些携带有大量脂肪的食物被孕妈大量进食后，会对孕妈肠胃的功能造成很大有害影响，容易产生胀气，从而导致孕妈消化不良，甚至是严重腹泻，这对孩子发育的影响是很大的。