原标题：宝妈的一个习惯, 毁了一个健康宝宝, 真相让人无法淡定

　　祸从口出，病从口入，说的一点也不错，前一段时间，在东北就有一个高领产妇剩生下来一个5700多克的巨型宝宝。

　　经过医生检查，这个宝宝有先天性的脂肪肝。如今这个宝妈悔恨死了，可是已经晚了。

　　在很多老一辈的人眼里，孩子越重越好，都喜欢说大胖娃娃，然而现在医院告诉我们，肥胖娃娃并不是什么好事，可能意味着某些对方发育某些缺陷。

　　据了解这个高领产妇因为家庭条件不错，平时经常吃海参补，就是这个原因造成的婴儿巨型。

　　另外各位宝妈要注意，孩子肥胖是因为太多。也就是说你孩子现在多胖，取决于在你的肚子里面以及生下来几个月。

　　现在的吃货也多了，如果你是一个吃货妈妈，孩子很可能也会超重的。

　　对宝妈而言孩子太重了，生产的时候肯定要困难很多。对宝宝来说，日后发育生长也会面临一些健康问题的。尤其要预防脂肪肝，糖尿病，冠心病等疾病。

　　胖娃娃在出生的时候也有可能导致锁骨，臂丛神经损伤等风险。臂丛神经损伤会导致孩子无法完成手臂上举、外展等动作，有部分孩子即使经过治疗，恢复效果也不一定很理想。

　　胎儿在3000克左右是最好生的。母子都不受累。风险也很低。

　　针对以上这些，育儿经建议：孕期合理控制好自己的体重以及饮食，很重要！

　　新生儿的线斤左右最好，整个孕期宝妈的体重要增加20斤左右，超过30斤就不太好了。

　　因为妈妈体内原来储存的营养完全足够宝宝在这个时期的生长所需，妈咪们只要注意补充一些基本的营养素。饮食方面以清淡易消化的食物为主，少吃油腻食物，吃饭时少喝饮料和汤，避免各种有害刺激，不喝含酒精和咖啡因的饮料。

　　孕中期是准妈咪们最舒适的一个时期，胃口开始变好，心情也随之放松。这个时候饮食要讲究荤素兼备、粗细搭配、少量多餐同时配合适当的运动。切不可让体重提前“超标”哦!

　　而以下这几点孕期体重管理误区，也是孕妈咪们要注意的啦：

　　孕期这段时间孕妈妈一定要坚持运动，尤其是胃口很好的准妈妈，巨型宝宝就是因为吃的多运动的少造成的，尤其是头胎，很多准妈妈对于育儿知识也是很匮乏的，可以趁这段时间多补充，避免宝宝生下来后手忙脚乱的。

　　为了宝宝的健康，妈妈要适当的忌嘴。同时给宝宝一个更健康的生长环境。