原标题：4种水果再贵孕妈也要舍得吃，对自己和宝宝都好，别怕花钱

　　这4种水果再贵孕妈也要舍得吃，对自己和宝宝都好，别怕花钱！1、石榴石榴是温性水果，富含维生素C，具有止泻止血、收敛固涩、生津止渴的功效。产妇对吃石榴不仅可以提供自身营养需求，还能通过乳汁给宝宝供给营养。对宝妈和宝宝都好，宝妈别怕花钱。

　　2、火龙果火龙果相信朋友们都不陌生了吧，这是一种在超市和水果店里比较常见的水果，而且价格也算适中。火龙果是一种富含水分的水果，而且它的热量也比较低，里面还有丰富的维生素和纤维所能够改善准妈妈和小宝宝的皮肤，而且对缓解孕期便秘也是有一定好处的。

　　3、樱桃樱桃可以为孕妇补充所需微量元素：樱桃含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，都是孕妇怀孕期间所需的营养元素。樱桃的多种维生素与营养素，正好是孕妇欠缺的多种营养的补充。

　　4、香蕉孕期孕妈容易才出现便秘的情况，多吃一些香蕉会起到很好的预防作用可以预防女性出现便秘，不管是什么食物吃的时候一定要注意不要吃太多，而且香蕉里面的糖分也是比较高的，有一些不熟的香蕉，不仅起不到缓解便秘的作用，反而会加重病情。