每年3月初的第一周是日本的全国消防周，每所中小学都会组织学生们进行一次地震火灾的预防宣传活动。白岩松在最近的一次访问日本中，恰好赶上了东京目黑区立东山小学进行的一次防灾演习活动。这次活动，校方设计在不通知全校师生的情况下进行。中方媒体对演习进行了一次全程记录。
　　上午10点10分，有两个班在上体育课，其它的学生都在教室上课。学校副校长久保荣开始通过扩音器向全校发布地震警报：全体师生注意了！刚才接到地震警报，我们所在的城市有地震的情况出现，请大家马上作好避难准备！做好应对准备！
　　听到地震警报后，二年级四班的老师马上传达躲避的口令，学生迅速钻到桌子下面。一年级四班的代课的男老师马上停止上课，指挥学生迅速钻到课桌下面，等待老师的下一个指令。
　　白岩松他们发现，所有师生在听到地震警报后，都在一分钟内完成的躲避行动。
　　久保荣副校长接着又下达了地震引发火灾的警报，教室里的学生们在老师的带领下，马上向操场的空旷地带集合。学生们排队，头上还戴着一个帽罩，主要用来防烟火。很快，所有学生都整齐的聚集在操场中央，校长樱桥贤次先生总结了这次防灾演习的情况。校领导告诉中方人员，这种演习有时是上课时高，有时是下课的时候突然就搞。
　　就这样，一场毫无准备的防灾演习，在短短5分钟内就完成了全过程。
　　让白岩松们惊讶的，不仅是全校1000多名师生在5分钟内就全部集合完毕的速度和效率，还有他们在整个过程中始终如一的安静、沉着以及良好的秩序。
　　白岩松现场采访了几位小学生。甲说：“首先我要保护好自己的脑袋，然后注意周围有没有火。如果有火，先要熄灭。”乙说：“在火灾中，通常都是吸进烟才昏倒的，所以不要站着，而是要爬着出去。”丙说：“我们平时经常做这样的训练，发生情况时我们只要照着做就可以了，所以我不怕。”
　　据说日本人时刻提醒自己“如果今天发生灾害怎么办？”从小养成的忧患意识和防灾传统，平时训练应灾的手段。日本的防灾观念告诉我们，在经济高速增长过程中享受平静富裕生活的人们不要放松警惕，要永远保持危机意识，才能遇危不难，遇险不死。几年前在哈尔滨一家白天鹅的餐厅发生火灾，当时有一半的日本旅客在里面就餐。突发火灾，日本人全部逃生，30多位国人遇难。中日两国遭遇特大地震的伤亡数比较，更说明了两国国民在防灾自救方面的差异。