一、居家生活中以及在地震之后为防止余震，应做好如下措施：

　　做好预防灾害的准备，以每人平均保存5天的份量准备食物和水。准备一些防灾用品，如头巾、手电筒、急救药品、蜡烛、半导体收音机以及一些逃生用具（如毛毯、便携式炊具、固体燃料等）。急救用具要放在某一固定并且容易拿到的地方。家中高悬的物品应绑牢，橱柜门闩宜锁紧。重物不要置于高架上，绑牢笨重家具，事先找好家中安全避难处。家中应准备急救箱及灭火器，并告知家人所储放的地方，了解使用方法。

　　二、办公场所应该做好如下防震措施：

　　经常检验消防设备，保障消防通道畅通。经常开展防震演习。应加强天花板上物品（如灯具）的紧固，防止地震时砸伤。地震时躲在办公桌或坚固的家具下或靠支柱站立，应注意远离窗户，地震时切忌使用电梯。

　　三、地震时如何处理：

　　（一）地震发生时如果在室内：

　　在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，往往找不到逃生的出口，这时需要镇静，定下心来小心选择出口，避免人群推挤。寻找出口，不要乱跑乱窜。

　　居家时应随手关闭电源、火源及煤气，防治地震造成室内煤气、水管、电线断裂后造成伤害。切勿试图冲出房屋，这样被砸伤的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口。应远离窗户，防止玻璃震碎后伤人。

　　发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

　　（二）地震发生时如果在室外：

　　不要靠近楼房、树木、电线杆或任何可能倒塌的高大建筑物。不要慌张地往室内冲。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。注意上方可能有如招牌、盆景等掉落物。

　　远离兴建中的建筑物、电线杆、围墙、未经固定的贩卖机等。行驶中的车辆，勿紧急煞车，应减低车速，靠边停放。地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均有危险。如在桥上遇到地震，应迅速离开桥身。若行驶于高速公路或高架桥上，应小心迅速驶离。若在效外，远离崖边、河边、海边。找空旷的地方避难。 大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，如果此时在海滩应迅速离开沙滩，到高地上躲避。

　　四、地震后应对措施：

　　察看周围的人是否受伤，如有必要，予以急救。如果在室内，检查家中水、电、煤气管线有无损害，轻轻将门、窗打开。立即离开室内并向外界报告。如果困在室内，打开收音机收听紧急情况指示及灾情报导检查房屋结构受损情况，尽快离开受损建筑物，疏散时请使用楼梯。

　　尽可能穿着皮鞋，以防震碎的玻璃及碎物弄伤。保持救灾道路畅通，尽量徒步避难。听从紧急救援人员的指示疏散，并注意余震发生