原标题：产后盗汗不要大补，月子吃这3样，恢复身体小助手！

　　导读：产后盗汗不要大补，月子吃这3样，恢复身体小助手！

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　　产后盗汗吃什么好？

　　1、猕猴桃

　　猕猴桃具有降血脂、降胆固醇、促消化、抗肿瘤等作用，它还是一种滋补强身的佳品，它当中所含的多种营养物质可以提高机体免疫力，促进新陈代谢，增强体质，晚上睡觉容易出汗的孕妈们多吃一些猕猴桃，可以得到有效的改善。

　　2、紫菜

　　紫菜含有丰富的蛋白质、氨基酸、食物纤维、维生素、钙、铁等成分，不仅营养价值很高，药用价值也很高，可以化痰软坚、清热利水、补肾养心，对咳嗽、淋病、高血压、水肿、慢性支气管炎等都有很好的辅助治疗作用。

　　3、糯米大枣粥

　　取小麦仁，糯米3，大枣，白糖。将前3味洗净，放一起煮成粥，入白糖令溶，每日2次。

　　女人在产后盗汗的时候不需要大补，只需要使用几种食材就可以了，它们能帮助产妇尽快的恢复身体，堪称产后恢复小能手。

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