原标题：坐月子第一天不管多累，4件事也要做好，对自身和宝宝都有好处

　　10月怀胎，一朝分娩，妈妈在整个孕期都会承受很多的痛苦和煎熬，想着生完孩子之后就可以好好的休息，但其实说好的时候对于宝妈来说又是一个新的挑战，不管是选择顺产还是剖腹产，想必所有的女人在生完孩子之后只会有一个感受，就是累只想要躺在床上一动不动的休息，虽然说坐月子是为了帮助妈妈来调理自己的身体，但是在坐月子的这个阶段，可不能只躺在床上去休息，为了月子期的时候可以尽早的恢复自己的身体，所以说在产后的第一天这四件事情一定要做好，不仅会对自己有好处，而且会对宝宝带来很大的好处，下面就和小编一起来了解一下。

　　尽早开奶

　　现在都比较讲究优生优育，所以绝大多数的女人在生孩子的时候都会选择顺产，而且生完孩子之后都会坚持母乳喂养，那么准妈妈在生完孩子之后一定要尽早的开奶，从而让宝宝可以提前的吃到母乳，尽早的给宝宝吃母乳，可以提高宝宝的免疫力和抵抗力，而且还可以有效降低宝宝出现黄疸或者是低血糖的问题。但是在这个期间有一点需要特别注意的，就是小宝宝由于刚生下来泌尿系统发育的还不是非常完善，一天可能需要排好几次尿，尤其是在喂母乳的前后，所以说宝妈在给孩子选择纸尿裤的时候，最好是可以选择吸水性比较强而且比较透气的纸尿裤。

　　按压肚子

　　生完宝宝之后，不管你是选择顺产还是剖腹产，都是需要排恶露的，那么这个时候医生可能就会适当地按压产妇的肚子。之所以会这样做，是为了帮助产妇尽快的排出恶露，从而帮助产妇身体内各个器官尽快的复位，虽然说在按压肚子的时候会特别的疼，但是不按压的话有可能就会导致产妇子宫内出现积血的情况，严重的时候有可能会出现产后大出血的问题，所以说这个时候就需要产妇，最好是可以忍一忍。

　　尽早排便

　　有经验的宝妈应该都非常的清楚，一般在生完孩子之后的四个小时之内，医生都会要求产妇尽早的去排尿，这是因为如果没有排尿的话，就会导致尿液在体内滞留，从而就会影响到女人子宫的收缩，导致女人患上膀胱炎，严重的话就有可能会出现产后出血的可能性，所以说在生完孩子之后，即使准妈妈的身体再不舒服，在产后也需要尽早的去排尿。

　　注意卫生

　　由于准妈妈在产后身体会特别容易的出汗，所以说就需要经常的去洗手洗脚，而且内裤一定要做到勤换洗，保持身体的干净，但是在产后洗漱的时候也是有一些需要特别注意的，产后一周内可以洗澡，但是一定要保持室内的温度处在一个比较合适的状态，而且洗完澡之后要尽快的擦干自己身体上的水分，赶紧穿上袜子衣服，防止着凉导致产妇出现身体不适的情况。