原标题：准妈妈若有这些特征，生宝宝时可能比较轻松，其中有你吗？

　　在我们身边有很多的女人都认为要生产是一件非常困难的事情，每个产妇都要经历各种常人难以接受的疼痛，有的时候几个小时，甚至十几个小时没有完成生产，不过却有的人却像是按了快进键一样，没有经历太多的痛苦，孩子就出生了，准妈妈若有这些特征，生宝宝时可能是比较轻松的，其中有你们让我们一起来看一下吧。

　　准妈妈若有这些特征，生宝宝时可能比较轻松，其中有你吗？

　　没有妊娠并发症的妈妈：

　　妈妈怀孕之后身体当中的激素水平以及代谢情况都是会发生变化的，导致孕期出现妊娠糖尿病，妊娠高血压等疾病的风险，因为妈妈如果不注意控制饮食，就会给生产带来一些风险，坦诚也是会变慢的妊娠期并发症，容易造成孕妇难产，产后出血的可能而且胎儿也会出现不同程度的伤害，这对于身体就不好了。

　　经常运动的妈妈：

　　怀孕三个月之后开始健身，每天散步两小时，直到生的时候身体就会比较的健康了，而且体重也会控制的比较的好，没有出现不舒服的情况，最后也就超快的进行顺产了，这是很多的人都有过的一种现象，本以为投胎会比较的慢一些，但是却比较惊喜的，而且生孩子也没有那样的恐怖，就连非常痛的大姨妈都可以忍受，不管怎么说适当的进行运动都是有助于分娩肌肉的，放松的，还可以减少产道的抗拒力，增加腹肌的收缩力量在一定的程度上也就可以帮助身体分娩条件，可以的话，孕妈妈也要适度的进行运动，这样也都比较的好了。

　　体重控制合理的妈妈：

　　孕妈妈在怀孕之后都会大吃特吃，怕胎儿在肚子里面缺少一些营养，不过实际的情况，现在人们的生活条件变好了，很多的产妇都有面临着体重超标的问题，经研究发现怀有一胎的准妈妈，如果体重增长超过23公斤，剖腹产难产的风险就要比其他的准妈妈更高一些，对于一些正常体重的女人来说怀孕后增长的体重保持在11~16公斤以内。体重越高，越难生产所以在平时一定要好好的注意。

　　二胎妈妈：

　　对于二胎的妈妈也都被叫做经产妇生孩子疼痛的程度是因人而异的，不过妈妈们都是比较认同的，也就是产程比较的快，生产过一次的女人也就比较的有经验，而且产道宫口也没有投胎的，那样仅生孩子的过程就会变得更加的容易一些了。

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