原标题：以下常见的“月子病”，若你一个都没有，恭喜了，养得不错

　　女人在坐月子期间出现的病就叫月子病！今天，我将从骨科医生的角度来给大家解释一下这个月子病是怎么回事！

　　1、腰肌筋膜炎，很多女人在生下孩子后都要抱孩子吃母乳的，就会弯腰驼背的姿势，为了让孩子更舒服，腰部就会侧着，导致腰部过度疲劳，出现酸胀的情况。

　　2、盆腔炎引起的骶髂关节炎，在女性骨盆后侧，即臀部两侧之间，腰部下的一个三区，由于分娩后卫生的问题，就会导致盆腔炎的出现，放射至腰部和骶髂关节，就会引起该区域出现疼痛和酸痛的感觉，这是女性特有的疾病，男性是很少见的。

　　3、腱鞘炎是最常见的，因为女人在月子中会常常抱孩子，特别是那些经常抱着孩子的人。手腕的位置总是会酸痛，这是最常见的。

　　4、外肱骨外上髁炎又称网球肘，位置在肘关节外侧一点，那些常常带孩子又做家务琐事的女人是很常见的。

　　5、腰椎间盘突出症，有的女性在怀孕前就已经出现椎间盘稍微突出的情况，由于怀孕期间自身体重的增加，以及月子中抱着孩子的不良姿势，最后导致椎间盘突出症增多，腰痛的症状从而得到加重。

　　6、肋骨挫伤，有些妈妈特别喜欢孩子，昼夜都抱着孩子，总是侧抱，孩子的身体就会压迫到妈妈的肋骨，就会造成损伤肋骨表面这边的柔软表面，就会有点肿，所以就要改变姿势或减少抱着孩子的次数了，症状就会消失！

　　7、颈椎病，因为妈妈在晚上和白天都会经常抱孩子喂母乳，换尿布，擦屁股，抱宝宝睡觉等，一直都是在低头的状态，有些女性的颈椎本身就不是很好，在生了孩子后又得不到很好的休息，就会加重颈椎病。

　　那么要如何避免这些问题的发生呢？

　　其实很简单，就要不要一直使用自己的某个部分太长时间，要注意结合着使用，多多的活动，还要多锻炼！月子病大多都是由于过度使用造成的，例如，总是用一只手抱孩子，如果经常换手，或者把孩子放下，除了腰间突出需要多躺下外，只要孩子在带孩子的时候，多多活动做运动，瑜伽，泡泡热水澡，都是会得到改善的，尽量少抱去孩子，孩子让他哭几声对孩子也是有好处的，要是经常出去散步，晒晒太阳那就更好了！

　　要怎么治疗月子病呢？

　　想要治愈月子病的话，那么必须相信科学，不应该过多地相信老一代的方法，更不用说相信去相信用偏方和土方子，往往最大的伤害都是口服药物。从另一个层面上说，其实就是它没有引起足够的重视。一些女性在产后症出现症状了不把它当回事。当症状变得越来越严重和越来越频繁后才想办法，其实只找到了问题的核心。从源头下手，才不会花冤枉钱，遭冤枉罪。

　　但是在我们国家，所有坐月子的女性，几乎的是呆在一个房间里，门窗紧闭，日夜都带着孩子，根本就没时间可以休息。因此，有些女性患有月子病，等到了50-60岁，就会常常出现腰部疼痛，然后说是在坐月子的时候没有坐好留下的病根。实际上，这是不对的。