原标题：娃身上有3种迹象，身高增长会越来越慢，家长别不当回事儿！

　　有调查显示，一年四季中，春天孩子的长个速度明显快于其它三个季节，尤其是在4、5月，被叫做孩子长高的“黄金期”。于是很多家长跃跃欲试，给孩子补充营养促发育，却一不小超出了孩子脾胃的承受能力，造成营养不吸收，反而耽误了孩子身体发育、长个子。

　　前几天在宝妈论坛上闲逛，一位宝妈发的“吐槽”贴让我印象深刻，这位宝妈说到：老大照书养，老二照猪养，小时候也没亏待过大宝，什么有营养的都给做，怎么孩子个头不爱长呐？一直占据着教室的第一排位置，而且体会着不好，生病的频率比二宝还高。照这样下去，老二最后的身高堪忧，可能最后不如弟弟高了！

　　其实，孩子的身高是七分靠遗传，三分靠发育，家长平时一定要多注意，发现孩子体重、身高增长出现变慢“迹象”，就要给孩子及时调理，否则孩子的身高会越长越慢，家长别不当回事！

　　迹象1：虚胖、不长个

　　生活水平提高了，大街上“小胖墩”也越来越多了，很多家长觉得孩子胖就是营养充足，其实不然，虚胖是营养不良的一种表现。

　　有调查发现，很多家长喂养过程中，偏向于让孩子多吃肉、蛋、奶等高脂肪、高蛋白的食物，对膳食纤维、矿物质、维生素得摄入缺乏重视，殊不知，过多的摄入高热量的食物，反而过犹不及，让孩子体内脂肪堆积、虚胖，其它营养素的摄入不足，耽误身体发育和长个子。

　　迹象2：懒惰、不爱出门运动

　　现在正好是春天，温度宜人，正是出门游玩、锻炼的好时候，但是很多孩子把目光放在了看电视、玩游戏上，喜欢宅在家里面对电子产品，不爱运动，不仅会影响还的视力，容易用眼过度，还不利于体内维生素D的合成，影响钙质的吸收，不利于骨骼发育，阻碍孩子长个子。

　　迹象3：挑食、积食，营养吸收差

　　“十孩九胃”不是夸张，有调查显示，现在90%以上的孩子或多或少存在脾胃问题，例如腹泻、便秘、腹胀、积食、消化不良等，导致孩子厌食、挑食，营养吸收速率低，身体得不到充足的营养供应，自然会影响身高的发育，而且肠道免疫力降低，还会让孩子体质差、爱生病。

　　如果你家孩子出现身高长得慢的情况，教你三招，帮孩子调理促发育：

　　1、养护脾胃：营养吸收好

　　经常给还喝肽菇末，协助脾胃更好的分解、消化食物，尤其是辅食期的宝宝，肽菇末能补充平时容易缺乏的营养素，避免出现消化不良、营养不吸收、腹泻便秘等胃肠功能紊乱的情况。也不麻烦，用温热的水冲开或者加到米糊、粥里都可以，味道甜甜的，孩子爱喝。

　　2、每天运动：骨骼发育好

　　从小就带孩子多出门，不仅有利于孩子养成活泼、积极乐观的性格，还能在阳光的照射下，促进体内维生素D的合成，并且能在运动中拉伸筋骨，助力孩子身高的增长，尤其是弹跳性的运动：篮球、羽毛球、跳绳等。

　　3、保证睡眠：生长激素足

　　给孩子养成早睡早起的好习惯，晚上10点之前最好能进入睡眠，这个时候生长激素的分泌速度是平时的5倍之多，更能促进孩子的身体发育。