原标题：产后坐月子，这3件事可以不用听老人的，产后恢复会更好，别妥协

　　产后妈妈都会通过坐月子来调养身体，对于坐月子很多家庭都是老人特别是婆婆来照顾妈妈，在坐月子的时候，很多老人都会传达她的经验，对于没有经验的妈妈来说，有些是可以借鉴的，有一些还是不要听了，今天小编就和大家一起盘点下产后坐月子，这3件事可以不用听“老人”的，产后恢复会更好！

　　油汤下奶

　　很多老方法都是用油腻的汤水下奶，产后很多老人特别着急妈妈下奶的事情，生怕自己的孙子没有奶吃，于是在做饭的时候，经常会放很多油，特别是猪油，还是特意从菜市场弄来的猪肉做的油，可见用心良苦，但是油汤对产妇来说是不合适的，不仅会变胖，还会容易产生堵奶，造成产妇高烧，想要下奶，应该从饮食上下手，营养均衡和丰富才是最关键的。

　　捂月子

　　在月子里很多老人会建议你一定要多捂，但是产后本来就是爱出汗的，多捂不仅更加爱出汗，还容易滋生细菌，产后的身体免疫力和抵抗力很弱，正确的做法是室内要保持新鲜的空气，产妇的衣物要经常更换，适当的下床走动，便于恶露的排除。

　　不吃水果和蔬菜

　　在月子里面很多老人不让产妇吃水果和蔬菜，担心吃生冷的会坏肚子，对肠胃不好，但是水果蔬菜的营养就会缺失了，产妇和医将水果蒸熟了吃，这样既不缺营养，对肠胃还很好。

　　月子里，你也遇到过相似的事情吗？