原标题：在怀孕时期，孕妈身体如果出现3种状况，是宝宝发育迟缓了

　　对于孕妈们来说，她们在怀孕的这短时间之内，最想看到的就是自己宝宝可以安全健康的降生。但是不论孕妈们的内心的愿望有多么的强烈，在现实生活中，还是有很多的东西会对宝宝们造成干扰，而宝宝们在受到干扰之后，最可能出现的情况就是发育变得迟缓。对于这种情况，如果孕妈可以及时发现的话，就可以从外界来改善宝宝的生存环境。但是如果孕妈们没有发现的话，宝宝身体上可能就会出现一些非常不好的变化。所以为了宝宝的健康，孕妈们一定要时时刻刻关注自己的身体。在怀孕时期，孕妈身体如果出现3种状况，是宝宝发育迟缓了。

　　第一个，宫高值和腹围的变化不不大。我们都知道宝宝是待在孕妈们专门孕育下一代的子宫里的，所以宝宝们如果长大的话，我们可以很明显的看到孕妈们的腹部隆起，这种腹部上的隆起用专业的话来说就是宫高值，对于宫高值的变化，医学界早已根据多年来的经验绘制出了月份变化图，孕妈们只需根据这个图表，就可以了解到宝宝的发展情况。同时，在妊娠期间，有另外一个数据也非常重要，那就是腹围，它也同样可以反映宝宝的发展状况。在怀孕期间，孕妈们一定要坚持每周测量宫高，如果连续三个星期宫高都没有变化的话，就说明这几周之内宝宝发育迟缓。

　　第二，孕妈们的体重增长缓慢。除了宫高之外，孕妈们也需要随时记录自己的体重数据，随着宝宝们月份的变大，宝宝们增加的体重就会表现在孕妈们的身上。一般情况下，如果孕妈们在怀孕期间之内不暴饮暴食并保持正常饮食的话，那么孕妈们的体重基本每个星期大约会增加一斤左右。假如孕妈们发现自己的体重总是不增长的话，那么就有可能是宝宝们在发育方面出现问题了。

　　第三，孩子的发育指数异常。这里教给孕妈们一个利用宫高值来计算宝宝发育指数的方法。具体的公式为：子宫长度-3×（月份＋1），其中的子宫长度就是我们之前所说的宫高值，如果最后得出来的数字是在正三与负三之间的话，就说明这是一个发育状况良好、很健康的宝宝。如果最后得出来的数字大于3的话，就说明孩子伙食太好了，孕妈们要注意营养的摄入，如果指数小于负三的话，就说明宝宝的发育有些迟缓，孕妈们也与要采取一些办法来促进宝宝的发育。