自救就是当井下发生灾变时，在灾区或受灾区影响的区域的每个工作人员进行避灾和保护自己的行为。

互救就是在有效的进行自救的前提下，没有受伤的人员妥善地救护灾区负伤人员的行为。

一、自救时应遵守“灭、护、撤、躲、报”五原则

1、灭：就是在保证安全的前提下，采取积极有效措施，将事故消灭在初始阶段或控制在最小范围，最大限度地减少事故造成的伤害和损失。

2、护：因事故造成自己所在地点的有毒有害气体浓度增高，可能危及人员生命安全时，可佩用自救器，或用湿毛巾捂住口、鼻等。

3、撤：当灾区现场不具备抢救事故的条件或可能危及人员的安全时，要以最快速度，选择最近的路线撤离灾区。

4、躲：如在短时间内无法安全撤离灾区时，应迅速进入预先构筑的避难硐室或其它安全地点暂时躲避，等待援救，也可利用现场的设施和材料构筑临时避难硐室。

5、报：尽快向矿调度中心汇报。

二、矿工互救时，必须遵守“三先三后”的原则

1、对窒息(呼吸道完全堵塞)或心跳呼吸骤停的伤员，必须先复苏，后搬运。

2、对出血伤员，先止血，后搬运。

3、对骨折的伤员，先固定，后搬运。

三、瓦斯、煤尘爆炸时的自救、互救

瓦斯、煤尘爆炸时产生巨大声响以及高温、有毒的气体和炽热的火焰冲击波，并在一刹那间造成严重的人员伤亡的矿井毁坏。其避灾自救时的要点如下：

1、当灾害发生时，一定要镇静清醒，不要惊慌失措，乱喊乱跑。当听到或感觉到爆炸声响和空气冲击波时，应立即背朝声响和气浪传来的方向，脸朝下，双手置于身体下面，闭上眼睛，迅速卧倒；头部要尽量低，有水沟的地方最好躲在水沟边上或坚固的障碍物后面。

2、立即屏住呼吸，用湿毛巾捂住口鼻，防止吸入有毒的高温气体，避免中毒和灼伤气管、内脏。

3、用衣服将自己身上的裸露部分尽量盖严，以防火焰和高温气体灼伤皮肉。

4、迅速取下自救器，按照使用方法戴好，以防止吸入有毒气体。

5、高温气浪及冲击波过后，应立即辨别方向，以最短的距离进入新鲜风流区，并按照避灾路线尽快逃离灾区。

6、已无法逃离灾区时，应立即选择避难硐室，充分利用现场的一切设备和器材来保护人员及自身安全。进入避难硐后，要注意安全，最好找到离水源近的地方，设法堵好硐口，防止有害气体进入。要注意矿灯和食品的节约，计划使用。室外要做好标记，有规律地敲打金属器具，发出求救信号，等待救护人员的援救。

四、井下发生火灾时的自救、互救

1、在井下不论任何人发现烟气或明火等火灾灾情，应立即向现场领导人汇报，并迅速通知附近工作人员。

2、现场人员要立即组织起来，在尽可能判明事故性质、地点及灾害程度、蔓延方向等情况的同时，迅速向矿调度中心报告，请求救护队的援救，并立即投入抢救。

3、抢救时，应及时切断灾区的电源，并迅速通知或协助撤出受火灾影响区域内的人员。

4、如果火势不大，就应根据现场条件，立即组织力量将火直接扑灭。如果火灾范围大或火势猛，则应在撤出灾区人员且保证自身安全的前提下，采取稳定风流、控制火势发展，防止人员中毒和预防瓦斯、煤尘爆炸的措施，并随时保持和地面指挥部的联系，根据指挥部的命令行事。

5、如果现场人员无力抢救，同时人身安全有受到威胁的可能，或是其他地区也发生火灾，当接到撤退命令时就要立即安全撤退。

6、凡是见到或突然接到火警通知，需要立即撤退的一切人员，无论在任何情况下都不可惊慌失措，盲目行动，而要在判明灾情和自己的实际处境后，想好应急措施，再采取行动。应急措施及时、正确、果断，即使是对待一次微小的火灾也不能麻痹大意，因为任何犹豫和疏忽都可能造成严重的后果。

五、发生冒顶事故时的自救、互救

一旦发生冒顶事故，现场人员应采取措施进行自救或互救。现场营救时要注意：

1、当冒落的煤、矸埋压住人时，不可惊慌，要在有经验的干部或老工人指挥下，严密监视冒落的顶板及两帮情况，先由外向里进行临时支护，打通安全退路，防止顶板继续冒落伤人，再组织人力抢救被埋在煤、矸下面的遇险者。

2、抢救时要仔细分析遇险者的位置和被压情况，尽量不要破坏冒落矸石的堆积状态，小心谨慎地把遇险者身上的煤、矸搬开，救出伤员。若矸石太大，应多人用撬棍、千斤顶等工具从四周将大矸石抬起来，用木柱撑牢，再将伤员救出；千万不可盲目用镐刨、锤打、掀打、拉扯等方法，以免加重遇险者的伤势。

3、救出伤员后及时进行止血、包扎、骨折固定等救护措施，发生休克时要及时予以抢救，并迅速送往医院急救。

4、若大面积跨落、冒顶将人员堵在独头巷道内，被堵人员要沉着、冷静，不要惊慌失措。要找安全地点坐下，根据现场情况进行自救。

5、若冒顶面积大，处理时间长，被堵人员要静卧休息，减少氧气消耗。有压风管路时，可打开阀门，放气供人呼吸。要注意节约使用矿灯、食品和水。若冒落的煤和矸石量不太大，有可能扒通出口时，应由老工人监视顶板，其他人员采取轮流攉扒的办法进行自救，并间断性敲打金属物，发出求救信号。

六、井下透水时的自救、互救

发现透水预兆，要立即向调度中心汇报，若是情况紧急，透水即将发生，必须立即发出警报，迅速采取果断措施，防止透水发生，并及时撤出所有受水害威胁的人员。水害发生后，自救时应注意：

1、撤退时要服从命令，不可惊慌，要注意往高处走，并沿预定的避灾路线出井。

2、位于透水点下方的工作人员，撤离时遇到水势很猛和很高的水头时，要尽力屏住呼吸，用手拽住管路等物，防止呛水和溺水，奋勇用力闯过水头，借助管路、巷道壁及其它物体，迅速撤往安全地点。

3、当外出道路已被水