2011年2月20日20:59:15

    发生地震时，身处公共场所的人们最容易慌乱，一窝蜂的往出口跑或乱窜。若地震来得很猛，大量的人挤在一起，伤亡必然惨重；就算地震没导致事故，人们也会因慌乱中的拥挤、践踏受伤，因此正确掌握公共场所的避震技巧才是关键。

• 避震指导思想：听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

• 在影剧院、体育馆等处：

　　  就地蹲下或趴在排椅下；
　　  注意避开吊灯、电扇等悬挂物；
　　  用书包等保护头部；
　　  等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

• 在商场、书店、展览馆、地铁等处

　　  选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；　
　　  避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；
　　  避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；
　　  避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。

• 在行驶的电(汽)车内

　　  抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；
　　  降低重心，躲在座位附近：
　　  地震过去后再下车。  

• 震时是跑还是躲？          
  

      我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择：
      室内结实、能掩护身体的物体下(旁)；
      易于形成三角空间的地方；
      开间小、有支撑的地方；
      室外开阔、安全的地方。

• 身体应采取的姿势

　　  伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
　　  抓住桌腿等牢固的物体。
　　  保护头颈、眼睛、掩住口鼻。
　　  避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，因为空气中有易燃易爆气体。

• 地震时的几个自救办法　　

      1.大地震时不要急
　　破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。 
　　  2.人多先找藏身处
　　学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
　　  3.远离危险区
　　如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
　　  4.被埋要保存体力
　　如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。