原标题：如何戒掉宝宝“抱睡”？可能是这3件事没有做好，尤其是第3件

　　如何戒掉宝宝“抱睡”？可能是这3件事没有做好，尤其是第3件

　　很多带过娃的青年爸妈都不愿意回忆孩子小时候入睡的问题，因为很多孩子在小的时候是很难入睡的，而新手爸妈对于哄孩子睡觉又不是十分的擅长，所以就会出现大人和孩子一样的疲惫，白天精神不好，晚上又不想睡觉。

　　对于这个问题，有的家庭就表示从来也不存在，因为他们的孩子晚上到点就睡觉，白天起来也是神气活现的，精神状态非常好。这些孩子对于那些晚上不好好睡觉的孩子父母而言，那真的是“别人家的孩子”，而别人家的孩子的睡觉的习惯都是怎么养成的，与之相比，如何戒掉宝宝“抱睡”？可能是这3件事没有做好，尤其是第3件。

　　一、孩子本身处在惊跳期

　　这是一种本能的生理反应，不仅孩子有大人也会有，可能有些人有这样的体会，就是在睡觉的状态下，自己把自己吓了一跳，而发生这种现象的原因是因为人们处在了惊跳期，当我们看到孩子的手突然有抽动的动作时候，就表明这时候的孩子到了惊跳期，而且产生了惊跳反应。而处理的方法就是在孩子洗澡的时候给孩子进行背部的按摩，就可以极大的缓解这种症状，从而避免发生惊跳反应。

　　二、孩子可能受到了惊吓

　　很多宝爸宝妈都遇到过，就是孩子睡得好好地，突然大哭起来，这时候千万不要大意，因为这是孩子受到惊吓的一种表现，而这个时候，父母千万不要因为孩子哭闹不止而觉得烦躁，因为孩子是本能的受到惊吓之后才会做出大哭的反应，如果这时候发现孩子的脸色发青，基本就可以确定是受到了惊吓，而这时候父母需要尽力去安抚孩子的情绪，千万不能凶孩子甚至打骂他们，这样会对他们的安全感造成极大的破坏。

　　三、不要在睡觉的孩子身边玩手机

　　现在手机已经是生活中不可缺少的一项设备，而且很多年轻的父母喜欢在孩子睡着之后再开始玩手机，这样会比较清闲，而且还在睡在旁边也方便照看，但是不可以在睡觉的孩子身边玩手机，因为手机是带有辐射的，而这种辐射会对孩子造成伤害，尤其是一些微光会对孩子的眼睛造成损伤，而电磁波的一些辐射也会干扰孩子的神经系统，造成孩子睡不深、睡不沉，影响孩子的眠睡质量，而且很易容就会醒。