原标题：在怀孕阶段，孕妈睡觉时出现3种“症状”要重视，第一种很常见

　　孕妈们孕期到八个月左右的时候，由于肚子实在太大导致她们睡觉也成了很艰难的事情。很多孕妈们到了九个月左右的时候就不能保证自己能够睡满八个小时，往往到凌晨五点钟的时候就会醒过来，看起来好像精力比较旺盛，但其实身体仍是处于一个比较疲惫的状态当中。在怀孕阶段，孕妈睡觉时出现3种“症状”要重视，第一种很常见。

　　1、经常做胎梦

　　大多数孕妈们都会出现做胎梦这种症状，而且有些孕妈们会认为这是宝宝即将要出生的征兆，还有些孕妈们会认为做胎梦是宝宝性别这方面的提示，但其实孕妈们的这类猜想都是不太具有科学性的。反而孕妈们会出现做胎梦这种情况，很有可能是因为白天长时间保持一种比较紧张的情绪，有的是太过担心宝宝的状态这方面的问题，也有的是因为就要接近预计生产的时间。但孕妈们经常出现做胎梦还是会对睡眠质量造成比较不利的作用效果，所以孕妈们平时最好能够在白天的时候保持一个比较轻松且喜悦的心情。

　　2、夜里睡觉的时候会出现冒汗这种情况

　　孕妈们的温度本来就比正常人会高出一些，所以孕妈们不容易感觉到冷，反而更容易会感觉到热。有些孕妈孕期已经满九个多月，有时候天气并没有很热，但晚上睡觉的时候还是会出现冒汗这种燥热的情况。如果孕妈们发现自己身上也存在这种夜里冒汗的情况，可以在平时增加喝水这方面的次数，同时也要增强多摄入蔬菜水果这类东西的意识，这样的话才能够对这方面起到一个比较良好的改善作用。

　　3、半夜醒过来的次数比较频繁

　　很多孕妈们都会在半夜醒过来，有的是因为起来上厕所的缘故，有的是因为被小动静给吵醒的缘故。如果孕妈们是因为尿比较多这种情况的话，可以在睡觉之前有意识得减少喝水的次数，毕竟孕妈们在半夜里经常醒过来对自己的睡眠质量会造成比较大的损伤。如果是睡眠环境比较糟糕的话，孕妈们也可以采取更换房间这种方式来进行改善。

　　以上就是三种孕妈们身体不太舒适的时候会在睡觉时出现的症状，孕妈一定要重视。