原标题：在怀孕后，孕妇多吃这些食物，能有效去胎毒，使孩子出生后皮肤好

　　文小敏?

　　图小李

　　对于孕期的饮食，都是每个孕妈都非常在意的一个环节，孕期的饮食调理，也成了很多孕妈都认真对待的一个重要环节，不亚于心情调整的一个步骤，而如果总是在孕期无法很好的控制好嘴巴总是胡吃海喝的话，总会把多多少少的毒素传给胎儿，这样就会影响胎儿是生长发育甚至到皮肤，而怎么才能把这些胡吃海喝的东西通过什么方式将毒素排出呢？也是孕期需要关注的一个重要的环节，让孩子能有一个白皙的皮肤，今天我们一起来分享小贴士。

　　绿豆汤当属夏天的消暑佳品，在炎热的夏天来上一碗清热解暑的绿豆汤是何等的幸福啊，而对于孕妇来说，绿豆能将全身的一些毒素排出，所以平时会建议吃绿豆，特别是对于喜欢总在孕期各种不戒口吃东西的孕妇来说，吃绿豆能把体内各种毒素排出，也是可以清胎毒的作用，对于孕妇来说必须吃，但是绿豆属性寒，也得节制。

　　红枣，对于女人来说简直就是圣物，能补血养血气，而且在平时大姨妈拜访的时候，这个还是必不可少的食物之一，而红枣的功效也是人尽皆知，能够有很强的补气补血功效，对于孕妇来说，孕期常吃红枣也能气到补气血的作用，而且还能将体内的读书排除到体外。不仅自己皮肤红润有光泽，对胎儿来说也能在出生后皮肤白皙有光泽哦。

　　香蕉是很常见的水果了，而且我们都知道香蕉有助于缓解便秘的功效，而且还能促进肠道的消化蠕动功能，富含的大量微量元素对于孕妇来说简直就是福音，且在中医角度来看，具有很好的食疗价值，在孕期如果可以坚持一天一个香蕉的话，能有效去除胎毒，对于孩子的皮肤来说很有效。

　　玉米须，估计很多人都很少听说，而且还说这种东西能去胎毒估计也是很新奇了，但是的确如此，玉米须的食疗功效却是被很多人忽略的，实际上玉米须对于孕妇来说是有很强的排胎毒的功效的，也是中医生笔下很名贵的一种药材，在孕期用玉米须煮水喝，能很好的接触胎毒。