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孕妇空腹不适合吃2种食物,再饿也别吃,因为影响胎儿发育

  原标题:孕妇空腹不适合吃2种食物,再饿也别吃,因为影响胎儿发育

  怀孕后,孕妇会发觉自己每天要吃很多东西,而且吃的很频繁,随着胎儿的长大,孕妇饿得更快,就会在家里备了很多干粮和零食,但是对孕妇来说,怀孕后饮食就需要讲究了,平时的饮食方式都需要注意,因为孕妇吃进去的食物会关系到胎儿的健康发育,特别是肚子饿的时候更不能随便吃东西。

  孕妇因为吃进去的东西有两人在消化,平时会总是感觉到饿肚子,孕妇在空腹的时候就不能随便吃东西,会影响胎儿的发育,特别是这几种食物,孕妇不要在饿肚子的时候吃。

  1.寒凉的水果

  对孕妇来说,在孕期那些寒凉的水果就不应该吃了,特别是在空腹的时候更不要吃,孕妇的的肠胃功能比孕前弱,如果空腹食用生冷水果食物会导致腹痛、腹泻等症状,特别是寒凉的水果会伤及孕妇和胎儿的脾胃功能,对胎儿来说脾胃受伤就影响营养吸收,对发育造成不良影响。

  2.过甜腻的食物

  孕妇在肚子饿的时候,吃了太甜腻的食物,会让身体感觉到不适,肠胃也会加重负担,吃完后甜食后胃口就不是很好,而且孕期吃太甜腻的食物,会增加患妊娠糖尿病的风险,尤其是晚上吃,很多本来可以消耗掉的能量却消耗不了,反而变成了脂肪堆积在孕妇身上。

  如果你是孕妇,这2样食物一定不要在空腹吃,再饿也不行,因为会影响胎儿的发育,准妈妈一定要谨记哦。

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