2.喝西红柿汁治酒后头晕西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　3.吃新鲜葡萄治酒后反胃、恶心如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

　　4.喝西瓜汁治酒后全身发热西瓜可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。

　　5.吃柚子消除口中酒气柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。

　　6.喝芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

　　7.喝酸奶治酒后烦躁蒙古人多豪饮，喝酸奶正是他们解酒的秘方。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

　　8.吃香蕉治酒后心悸、胸闷酒后吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

　　9.吃橄榄治酒后厌食橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

　　除了上面介绍的9招，还有最有效的一个绝招告诉大家，那就是——呵呵，不喝酒!不喝，当然就不会头疼、头晕和反胃了。如果“人在江湖”，盛情难却，那就好自为“止”吧。

　　小贴士

　　酒不可与胡萝卜汽水同食

　　胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，与酒精一同进入人体后，会在肝脏中产生毒素，导致肝病的发生。白酒和汽水同饮后，酒精会很快在全身挥发，对胃、肠、肝以及心血管有损害。

1．轻者不需要特殊处理，可将其扶上床休息，睡醒一觉，常可自然缓解。

2.过于兴奋者，可多喝一些浓茶。茶叶含有单宁酸，能分解酒精，减轻酒精中毒的程度。

3.如果喝酒过量已醉者，应及早用手指或筷子刺激咽喉、舌根，促进呕吐，然后多喝浓茶。

4．醉酒者如果呕吐不止时，可用热毛巾滴数滴花露水，敷在醉酒者的脸上，能醒酒止吐。

5．当醉酒者不省人事时，可取两条毛巾，浸上冷水，分别敷在后脑和胸口上，并间断用冷开水灌入其口中，可使醉酒者逐渐醒过来。

6．当醉酒者昏睡时，应屈身侧睡，将其头偏向一侧，避免呕吐物吸入肺内，以防止窒息。皮肤发红者，要注意适当保暖，以防着凉。

7．当醉酒者出现抽搐时，应在口内塞入干净的毛巾，防止咬破舌头，并用指尖压掐人中穴2～3分钟。

8． 如发现醉酒者面色苍白、大汗不止、心律不齐、呼吸异常以及昏迷不醒时，应及时请医生出诊或送医院抢救。

　　醒酒药真的有效吗

　　目前市场上有不少醒酒的药物，例如“海王金樽”“客格博胶囊”“陪酒师解酒茶”，还有美国进口的“ZEO”等等。这些药物真的有效吗?

　　说到底，所谓醒酒药，无非是通过两个途径达到醒酒的目的：一是能迅速分解酒精，使酒精失去功效;二是阻断胃肠对酒精的吸收，减少酒精进入血液的量，这样也可以达到醒酒的目的。但是，不管什么醒酒药物，也不管其功效如何神奇，都有一定副作用，不能常吃，尤其对那些经常陪酒或者经常需要应酬的人，更是如此。所以，一般情况下不要吃醒酒药，因为即使你吃药了，酒精还是进入了体内，会对肝脏造成伤害。最好的办法还是不喝或少喝，必须要喝的时候，也先用别的方法来醒酒。

　　可以吃止痛药安眠药吗

　　醉酒后可以吃止痛药吗?建议：慎重!目前常用的止痛药是阿司匹林、布洛芬等。阿司匹林会对胃黏膜造成损害，喝酒后立即服用阿司匹林对胃的损伤更大，甚至会引起消化道出血。长期服用止痛药会加重酒精引起的肝肾损害。强效止痛药能加重对神经系统的抑制，如吗啡类药物，更应慎用。

　　需要注意的是，有些人为了饮酒后尽快入睡，服用安定等镇静催眠药，这是非常危险的——这样会使中枢神经受到酒精和药物的双重抑制，引起嗜睡、精神恍惚、昏迷甚至死亡。

　　如何照顾醉酒的人

　　醉酒者往往不知道自己的行为，无法照顾自己，作为亲人或者朋友，必须照顾好醉酒的人。要注意一下几个方面：

　　1.醉酒者如行走不稳，应该注意不要让其跌倒，防止跌打损伤，或者磕碰头部等重要部位。

　　2.注意保暖，因为醉酒者身体机能下降，这个时候容易受凉。让醉酒者的头歪向一侧，防止其呕吐，如果有呕吐，要清除其口腔内的呕吐物，防止进入气管导致窒息或者肺部感染。

　　3.醉酒较严重，并且无法服用醒酒药品者，应该设法使其将胃内容物吐出来;特别严重时应拨打120或者马上送医院急救。

　　如何喝酒不伤肝

　　肝脏分解酒精的速度是每小时不超过10毫升，按照这一速度喝酒，能最大限度降低酒精给肝脏的负担。酒中所含的乙醇量可以通过标签上的度数计算出来。

　　如度数为16度的250毫升的酒，含酒精量是40毫升(250毫升×0.16)，那么，一个人用4小时以上的时间喝完这些酒，就不会让肝脏超负荷!