2011年2月25日20:14:33

   地震时房屋倒塌，万一被压或被困在废墟内，要根据自身所处的条件，采取不同的自救措施，争取尽快脱离危险。

　　被埋压在废墟里，当手臂或其他部位能动时，应逐步清除压物，尽量挣脱出来。不能脱险时，应在嘴和胸的部位，掏出一定空间，保证呼吸；有湿毛巾、衣服或其他布料时应用其捂住口鼻，避免灰尘呛闷发生窒息；如果受伤，想办法包扎。用砖块、木棍和可以挪动的物品等支撑身体上方的重物，避免进一步塌落，扩大和稳定生存空间。

　　被阻隔在深部废墟里时，应设法寻找和开避通道，朝着有光亮、更安全宽敞的地方移动，设法逃离险境。不能脱险时，设法避开上方不结实的倒塌物、悬挂物和其他危险物；设法用砖石、木棍支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；尽力寻找水和食物并节约使用，延长生存空间，耐心等待救援；不要随便动用室内设施，包括电源，水源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣服捂住口、鼻。