原标题：女儿第一次来月经，这4件事妈妈们必须要告诉孩子，不要大意了！

　　孩子进入青春期后，会出现很多和以前不一样的情况，尤其是女孩子到了十二岁后，基本上都会出现月经初潮。出现这个情况的时候，孩子们多半是会紧张的，并不知道是怎么回事，也不知道怎么处理，所以孩子妈妈要多给孩子普及这方面的知识，并且让孩子能安心的过完第一次生理期，妈妈们应该及时的告诉孩子这4件事，其实这么做是对孩子的保护，妈妈们注意了，不要大意了！

　　生理期要怎么做

　　现在网络发达，可能很多家长觉得孩子在网络上和生活中，已经接触到这方面的知识了，那么就不会特意的教女儿，就算是这样，作为孩子的妈妈说出这些话很有必要，一来孩子可以正确的食用生理卫生用品，二来孩子可以感受到妈妈的关心，这样孩子就会消除害怕紧张的心里。

　　给孩子普及生理知识，安抚孩子的心理很重要

　　孩子学会怎么使用生理用品后，一定要告诉孩子生理卫生知识，现在由于食品添加剂等方面的原因，孩子来月经都很早，那么这个时候的孩子年龄很小，并不了解这方面的知识，所以遇到初潮的时候，很紧张，那么妈妈们告诉孩子生理卫生知识后，孩子可能就不会那么紧张了。

　　妈妈告诉孩子，这是很正常的现象，只要是女孩子到了一定的年龄，就是青春期，都会出现月经的，并且告诉孩子月经每次来的时候会是什么感觉，中间间隔多长时间，准确记住下次来月经的时间，还有第一次来月经多长时间，一般七八天就会消失了。

　　给孩子告知生理期的禁忌

　　初潮来的时候，很多女孩子不会有感觉，就不知不觉的来了，那么她们就不会感受到痛经的感觉，所以妈妈们要告诉孩子，在月经的前后，尤其是月经期间，一定不要吃辛辣刺激的食物，还有凉的东西，包括接触冷水，这都会引起痛经。这些必须要告诉孩子，免得孩子不清楚，造成痛经就很麻烦了。

　　给孩子讲诉保护好自己

　　孩子进入青春期后，会慢慢变得成熟，有了初潮后，就相继有了排卵，那么女孩子就会有了生育能力，所以妈妈们一定要给孩子多普及这方面的知识，不要让孩子处于懵懂的状态，只要让孩子知道，保护好自己，保护好自己的隐私部位就可以了，而且不能和异性发生近距离的接触。

　　妈妈们必须知道这些知识，告诉自己的女儿，就是对女儿的关心和保护。