原标题：女性在孕晚期最好少用这些睡姿，会导致胎儿缺氧，还影响睡眠

　　女性孕育小生命的过程中会遇到各种各样不舒服的情况，比如说闻到油烟味道就想吐，大便不畅，小便频繁等等。但是令很多孕妇最心烦的事情就是不能睡一个安稳的觉了。特别是如果睡觉姿势不正确的情况下，不仅自己不舒服，还是会对胎儿产生负面的影响。所以，女性在孕晚期最好少用这些睡姿，会导致胎儿缺氧，还影响睡眠。

　　第一种睡姿：仰面而卧

　　很多孕妇都认为仰头而躺既不会担心压到胎儿，自己也可以睡的好，所以这种方式才是最适合孕妇的。但其实这种想法是不正确的，因为随着胎儿的不断增长，如果长时间保持仰头而卧的话就容易造成孕妇体内脏器的压迫，进而不利于孕妇身体血液的循环。这样不但不利于孕妈的健康还会导致胎儿缺氧，进而不利于其身体的生长。此外，如果孕妇的排泄系统受到了压迫，体内的有毒物质就没有办法及时的排出，所以会危害到胎儿的健康生长，也会影响孕妇的睡眠。

　　第二种睡姿：右侧卧

　　大家都知道对于普通人而言，睡觉的时候最健康的一种姿势就是右侧卧睡姿了，因为我们的动力器官就在这一侧，如果我们总是长期的左侧卧睡觉就容易对心脏造成压迫，不利于血液的循环。但是对于孕妇而言这种最健康的睡觉姿势却变得有害了，因为长时间的这种睡姿会导致孕妈的子宫靠右的情况，这种现象会不利于子宫内的血液输送，进而不利于给胎儿输送足够的氧气，关键是这种情况增加以后生产的危险系数。而且孕妇长时间的右侧卧睡觉就会增加其右侧大腿的重量，进而导致右侧大腿出现浮肿的问题。

　　除了上述两种睡姿以外，再有就是趴着睡觉，这种睡姿，想想就是最不适合孕妇的。几种睡姿综合比较而言，最适合孕妇使用的睡觉姿势还是左侧卧。虽然这种方式会对孕妇的心脏造成一定的压迫，但是从孕妇睡觉过程中的舒适度和胎儿的健康角度出发还是这种方式好处最大。既不会造成胎儿的挤压，又可以让孕妇拥有一个良好的睡眠。孕妈睡的好胎儿自然也会睡得好，那么生长自然就会比较健康，但是如果孕妇动力器官不舒服的情况下还是要要询问医生的意见。